Një bimë e zakonshme me përfitime të mëdha për trupin dhe mendjen.
Menta, një nga bimët më të njohura për çajra dhe aromaterapi, ka përfitime të shumta për shëndetin. Konsumimi i saj ndihmon në tretje, redukton dhimbjet e stomakut, ndihmon për stresin dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
Përveç përdorimit në çajra dhe gatime, vaji esencial i mentës përdoret për lehtësimin e dhimbjeve të kokës dhe për freskimin e frymës. Ekspertët rekomandojnë të mbahet gjithmonë një tufë menteje në kuzhinë ose në ambientet ku kalon më shumë kohë, për të përfituar nga vetitë e saj natyrale.