Shumë njerëz e nënvlerësojnë gripin duke e konsideruar si një ftohje të thjeshtë, por mjekët paralajmërojnë për rreziqe serioze që vijnë nga trajtimi i gabuar. Nga mbidoza e Vitaminës C te ndërveprimet e rrezikshme me çajrat – ja çfarë duhet të dini.
PRISHTINË/TIRANË, 21 DHJETOR 2025 – Stina e dimrit sjell me vete edhe valën e gripit, por shpeshherë, në vend që të shërohemi, ne e rëndojmë situatën me veprime të pamenduara. Ekspertët e shëndetësisë listojnë gabimet më të shpeshta që po dëmtojnë sistemin tonë imunitar.
1. Nënvlerësimi i “Gripit të Zgjatur”
Ashtu si COVID-19, ekziston edhe “gripi i zgjatur”. Simptoma si lodhja e tepërt, vështirësia në përqendrim dhe dhimbjet e muskujve mund të zgjasin me javë. Më e rëndësishmja, pak njerëz e dinë se pas një gripi të rëndë, rritet rreziku i atakut në zemër dhe goditjes në tru.
2. Mbivlerësimi i forcës fizike
Sapo shfaqen simptomat e para (dhimbje fyti apo hundë të bllokuara), gabimi më i madh është vazhdimi i rutinës normale. Qëndrimi në shtëpi nuk është vetëm mbrojtje për të tjerët, por kohë e domosdoshme që trupi të rikuperohet pa pësuar komplikacione.
3. “Kurthi” i Vitaminës C
Marrja e suplementeve me tepri mund të jetë e dëmshme. Për të rriturit, kalimi i dozës prej 2,000 mg në ditë mund të shkaktojë:
-
Dhimbje të forta stomaku.
-
Diarre.
-
Rrezik për gurë në veshka.
4. Ndërveprimi i rrezikshëm i çajrave me ilaçet
Edhe çajrat natyralë, si ai i xhenxhefilit, mund të jenë të rrezikshëm nëse kombinohen me ilaçe të caktuara. Xhenxhefili mund të ndërhyjë te personat që marrin antikoagulantë (hollues gjaku) ose qetësues të fortë dhimbjesh.
5. Shmangia e mjekut
Nëse konsultoheni me mjekun brenda 48 orëve të para, ai mund t’ju përshkruajë antiviralë që shkurtojnë kohëzgjatjen e sëmundjes. Grupet që duhet të kenë kujdes të shtuar janë:
-
Duhani-pirësit.
-
Personat me astmë ose diabet.
-
Foshnjat dhe të moshuarit.
